宝宝不爱吃饭怎么办 这6种方法轻松应对

　　宝宝不爱吃饭可以说是家庭里面的常见现象了。有很多宝宝一到了饭点的时候，就根本坐不住，到处乱跑、玩玩具。家长为了让孩子吃饭，跟在后面喂，真的是操碎了心。今天我们就来研究一下，宝宝不爱吃饭怎么办?宝宝不爱吃饭是什么原因?宝宝不爱吃饭有什么对策?胃宝宝吃饭有什么原则?如果你家也有不爱吃饭的宝宝，就一起来看一下吧。

　　宝宝不爱吃饭怎么办

　　宝宝吃饭爱挑食、胃口不好。还有在生病的时候，往往就很不爱吃饭。通常这时候妈妈们是着急的。宝宝不吃饭怎么能行呢。更会影响身体健康的!下面就让小编为各位宝妈们支上几招!

　　第一招：提高宝宝食欲，可以在宝宝的食物上下点功夫，搭配色彩鲜艳，动物造型都能吸引宝宝的目光，大大增大宝宝的食欲。

　　第二招：在吃正餐之前，不要给孩子吃零食，宝宝爱吃零食就会影响吃正餐。

　　第三招：孩子吃饭的时候要不能让他养成玩玩具的习惯。要在吃饭之前就好不要玩玩具。在吃饭之前可以进行一些培养，让宝宝放下自己的玩具，帮妈妈端菜，大家都坐在位置上之后，和大家一起吃饭，养成这种好习惯!

　　宝宝不爱吃饭的原因

　　1、宝宝饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了;

　　2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良;

　　3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;

　　4、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;

　　5、吃饭的环境比较差，还有会边吃边玩，就会导致不爱吃饭。或者是在吃饭的时候被爸妈训斥，或者逗他。是的大脑皮层中的食物中枢不嗯呢形成优势的兴奋灶。宝宝自然就不爱吃饭了。

　　6、父母过分关注宝宝进食，使宝宝产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码;

　　7、宝宝运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;

　　宝宝不爱吃饭的对策

　　餐桌有助于养成宝宝在固定位置吃饭的习惯

（责任编辑：小编）