颈椎病的症状 这个部位疼竟然是颈椎病

　　颈椎病是一种很常见的疾病，特别是对于中老年人群来说，患有颈椎病之后，身体会出现多种不适的症状，关于颈椎病的治疗有很多种，但是大多都是治标不治本。得了颈椎病对人体的危害很大，对颈椎病感兴趣的朋友一定要继续看哦。

　　颈椎病的症状

　　颈椎疼痛跟手脚麻木。如果我们能感觉到颈椎有疼痛的情况出现，那么很有可能已经患病了，在出现疼痛的时候也伴有手麻脚麻的症状，这种疼痛是分为急性疼痛和慢性疼痛的，对于急性就需要立刻去医院治疗了。

　　患有颈椎病之后我们会有肌肉紧张的情况出现，这个时候患者可能会感觉到拿不住东西。经常会有上肢麻木的情况出现，这个时候会影响我们正常的活动，所以容易拿不住东西。出现这个情况一定要及时到医院进行检查和治疗。

　　脖子颈部活动不便。如果我们出现脖子不灵活的情况，或是感觉活动费劲，这就很有可能是因为颈椎病导致的。脖子活动不灵活还是有区分的，如果像是落枕一样，那么很有可能是急性的，可以自行恢复，但若是三天还没好转，那就就应该去医院进行检查了。

　　肌肉萎缩。这种通常也是多发于上肢。

　　头晕头疼。头晕头疼是由于椎动脉被压迫，造成大脑供血不足，从而引起头晕头疼

　　视网模糊，视力下降。这种症状大家很难会想到是因为颈椎病，不过我们的视神经都是很敏感的，一旦被压迫就会出现明显症状。

　　容易不小心摔倒。不是说你一摔倒就是颈椎病，而是很多时候你意识是清醒的，但是你却会突然摔倒，也是神经被压迫的原因。

　　心跳加快，心率失调。这种也是椎动脉被压迫的原因，大脑供血不足心脏就很难负荷，还可能会引起颈源性高血压。

　　容易出汗。这样的症状有时只是你身体的某一个部位，不如上肢，下肢背部等等。

　　颈椎病治疗

　　5分钟的颈椎操

　　即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持 5 分钟，动作要轻缓、柔和。

　　两种按摩的方法

　　经过一个上午的工作，到了下午两点钟，可能脖子早已疲惫不堪，精力有些不支，这里有两个简单的急救方法：

　　( 1 )脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3 个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。

　　( 2 )两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。

　　做做户外运动

　　软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。

　　晚餐补肾加分

　　作为一位忙碌的白领，你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐，那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能，可以把这些材料加入到你的晚餐中，以起到强壮筋骨，推迟肾与脊柱蜕变的效果。

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