喉咙有痰吃什么 9种食物帮你化痰

　　在生活中，大家应该经常会有喉咙有痰的情况，那么，对于这种情况，大家有什么了解呢?喉咙有痰吃什么呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　喉咙有痰吃什么

　　萝卜

　　萝卜是一种很常见的蔬菜的，当喉咙有痰的时候，是可以适当的吃一些萝卜的，是有很好的缓解的作用的。

　　竹笋

　　竹笋的味道是非常的鲜美的，对于喉咙有痰也是有一定的帮助的，还可以预防咳痰的情况的，大家可以适当的吃一些的。

　　生姜

　　很多人都觉得生姜只是一种配菜的，但是生姜的作用是有很多的，对于驱寒是有很好的效果的，希望大家能够注意。

　　大蒜

　　蒜能够帮助消除细菌。有些感冒是由于细菌或者是病毒引起的，想要缓解咳嗽和有痰症状，先治疗根本。利用蒜消除体内细菌，也是不错的选择。

　　柿子

　　现在正好是柿子上市的季节。柿子具有清热以及止咳的功效。关键是柿子松软香甜，非常适合宝宝食用。柿子还具有润肠的作用，宝宝食用还能够防消化不良的现象。因此，选择食用柿子也是止咳化痰的方法。

　　苹果

　　苹果的好处比较多，也是属于比较常见的水果。有很多的妈妈可能还不知道苹果具有止咳的效果。苹果具有补心益气的效果，当宝宝出现咳嗽现象时，食用苹果泥，有明显的改善效果。

　　甘蔗

　　甘蔗是属于比较降火的水果，有滋阴润燥的功效。宝宝出现咳嗽症状，很可能是由于内火太旺的原因。宝宝可以利用甘蔗降火，清热。甘蔗可以有效缓解咳嗽有痰的现象。但是甘蔗比较硬，难食用，我们建议妈妈们可以制作甘蔗汁，方便宝宝食用。

　　枇杷

　　枇杷的镇咳化痰效果很好，觉得喉咙怪怪的好像有痰，剥几颗新鲜枇杷来吃，可以舒缓喉咙不适。

　　鸭梨

　　鸭梨的果肉清脆多汁，甜酸适合，所以很多的人们都非常的喜爱这一款水果，我们也把这款水果作为清热化痰食疗的主材料。可以生津止渴，清除燥热。另外也是常用语痰热还有燥热的咳嗽等症状。

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