眼睛肿是什么原因 原来是这因素导致

　　眼睛肿的问题很多人都曾经遇到过，早上起来的时候照镜子发现就像被人打了一拳似的，特别的难看。着急出门的时候常常会很无奈，实在是太影响颜值了!眼睛肿是什么原因?眼睛肿怎么办?想要眼睛更加好看，今天的文章你应该要看看哦!

　　眼睛肿是什么原因

　　吃太多盐

　　吃过多的盐会让我们的身体出现水肿的问题，因为盐会留住大量的体液，眼睛肿也就不奇怪了。吃盐多并不健康，大家在做菜的时候应该适量的少放盐，另外腌制的食物、很多的火腿肠、方便面里面的盐也应该注意。

　　哭不停

　　哭的时候明明身体流失了大量的水分，为什么眼睛还会肿呢?人在哭的时候会有眼泪从眼睛周围的肌肤上流过，而眼泪里面有不少的盐分，人的皮肤以及眼睛内部的组织碰到盐分会膨胀，因此哭过之后眼睛也会变肿。

　　年纪大了

　　有些在遗传上天生容易有眼袋，随着年龄增长，支撑眼睛的脂肪沉积物开始下垂，因此产生膨胀效应，这种情况通常发生在3、40岁之后。可以透过后天习惯养成及保养，减缓皮肤老化的速度，例如不吸烟、涂抹眼霜保养，或是接受眼袋去除手术。

　　喝太多酒

　　饮酒会造成多种问题，眼睛出现肿胀只是其中的一个，酒精会降低人体内的抗利尿激素，导致身体出现水肿，会间接累及到眼睛。此外，饮酒过量，有时反而使人更难入睡，睡眠质量不佳，也会导致体液滞留，眼睛肿胀。为避免此状况发生，建议小酌即可，若情况仍没改善，则需戒酒。

　　过敏

　　眼睛周围的皮肤薄又敏感，当接触到漂浮在空气中的过敏原，如花粉，动物皮屑或尘螨时，就会导致肿胀。解决方式除了远离过敏原，也可以适度用生理食盐水清洗眼睛，将过敏原清除，若状况未好转，建议要就诊。

　　睡眠不足

　　当你发现自己眼睛肿了，不妨回忆一下昨天晚上睡了多长时间?如果不足7个小时，那么水肿也就不奇怪了。人如果没有获得足够的休息时间，眼睛周围的皮肤受到的刺激不得到缓解，第二天就会呈现出水肿的样子。

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