怎么预防前列腺炎 多喝水帮你预防这个病

　　前列腺炎是男性朋友特有的一种疾病，一旦患上了前列腺炎会给男性朋友的生活造成很大的影响，学习预防前列腺炎的方法很有必要。晚上前列腺炎之后可以通过饮食疗法来进行缓解，很多常见的食物都能达到缓解病情的作用。前列腺炎吃什么好?一起来看下文。

　　怎么预防前列腺炎

　　多喝水

　　每天都应该坚持饮用八杯水，因为只有补充足量的水，才能够让前列腺液及时的排出，这样能够保证前列腺的健康。假如喝水特别少，前列腺液长时间的在尿道中无法排出，就可能会导致感染的情况，终引发前列腺炎。男性朋友应当多喝水，少喝饮料。

　　经常清洁前列腺部位

　　男性朋友也应该注意自己的个人卫生情况,不管是冬天还是夏天都应当每天进行清洁。特别是一些出汗多的部位,清洁起来更加要注意。有些人认为洗澡的时候随便冲一下就可以了，终导致细菌滋生蔓延开来，引起前列腺疾病。

　　不要经常久坐

　　根据调查发现，经常久坐的人患上前列腺炎的可能性更大，这是因为长时间坐着不活动，导致前列腺部位的血液不畅通，正常的代谢受到影响，前列腺管道被堵塞住，终导致了前列腺炎。建议男性朋友在认真工作的同时多走动多锻炼身体，减少前列腺问题。

　　养成良好的生活习惯

　　多吃瓜果蔬菜、粗粮，少吃辛辣、油腻食品，戒烟禁酒。便秘对前列腺有一定的影响，平时要保持大便畅通。

　　平时不要坐凉椅子，因为寒冷会对前列腺有一定的刺激。另外，洗温水澡也可以有效预防前列腺炎。

　　前列腺炎吃什么好

　　1、番茄

　　粳米粥煮沸后，取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙加入烫熟，然后再适量。好加放适量的，味精和盐食用。对急性前列腺炎病情患者有很好的效果。

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