断奶吃什么回奶最快 断奶要注意这几点

　　随着小宝宝渐渐长大，到了该断奶的时候，这时妈妈就要为断奶做准备了。合理的饮食可以帮助妈妈尽快回奶。那么，断奶吃什么回奶快呢?断奶的时候要注意哪些?下面就一起来了解一下吧。

　　断奶吃什么回奶快

　　花椒红糖饮

　　材料：花椒12克，红糖30克，水400克。

　　做法

　　1、先将准备好的花椒清洗干净，之后在锅中加400克水，再将花椒放入，煎成250克。

　　2、加红糖搅拌溶化即可。

　　功效有散寒下气的作用，可用于回乳。

　　粳米麦芽粥

　　材料：粳米150克，生麦芽、炒麦芽各50克，水适量。

　　做法

　　1、将麦芽放入锅内，加适量清水煎煮，去渣。

　　2、将锅放火上，将药汁倒入，将粳米煮粥，直到米花粘稠，这时候起锅就可以了。

　　功效：此粥有回乳作用，适于宝宝断乳，需停乳者食用。

　　大麦芽茶

　　材料：大麦芽，茶叶，水适量。

　　做法

　　1、将大麦芽用冷水快速洗净，倒入钢精锅中，加水半碗。

　　2、用中火烧沸后，立即冲入预先放好茶叶的杯中，加盖，5分钟后可饮。

　　功效：大麦芽性温，味甘，有益气健脾和胃调中、疏肝利气、回乳之功效。

　　山楂麦芽红糖水

　　材料：麦芽10克，山楂3克，红糖15克。

　　做法

　　1、先将山楂切片与麦芽分别炒焦。

　　2、将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。

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