泡脚要注意哪些 泡脚的最佳时间是什么时候

　　泡脚是很多人在冬季喜欢做的一件事，泡脚也是一种养生方式，那泡脚的时候要注意哪些呢?今天小编跟大家聊聊泡脚要注意哪些、泡脚的好处以及泡脚的佳时间是什么时候。一起了解一下吧。

　　泡脚要注意哪些

　　1、肚子太饱的时候，或者很饿的时候，不要泡脚

　　因为泡脚会影响胃部的供血，这个时候泡脚对胃的伤害比较大。

　　2、泡脚后不要马上睡觉

　　要趁着脚部发热，揉揉脚底，待全身热量缓解之后再入睡。

　　3、糖尿病患者应特别留意水温高低

　　因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

　　4、脚气患者要小心感染

　　患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

　　5、老年人泡脚不要太久

　　泡脚时间过长会引发出汗、心慌等症状。

　　6、婴幼儿没必要泡脚

　　婴幼儿对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。

　　泡脚的好处

　　1、促进脚底的血液循环

　　人体的脚底处于身体的底部，在冬季，循环得不是十分充足，泡脚有利于血液循环，带走体内的废物，同时，也能供给养分，泡脚可以通过神经反射来治疗疾病。要根据病情来调整泡脚用料的，每次泡脚时间好为半个小时。

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