孕妇高血脂怎么办 四种方法有效治疗

　　高血脂是孕妇常见的一种疾病，因为它的症状不太明显，所以很多的准妈妈们都不会察觉。但是如果有头晕头痛、视物模糊、右上腹疼痛等症状，那么就要引起重视了。那么，孕妇高血脂怎么办?孕妇高血脂吃什么?孕妇血脂高吃什么水果好?一起来看看吧。

　　孕妇高血脂怎么办

　　孕妇在孕期是很容易患高血脂的，这是因为家人给孕妇补充了很多的高油、高热量、高脂肪的食物。孕妇高血脂不仅会影响到孕妇的健康，对胎儿的发育也会受到危害，所以要及时的进行治疗。那么，孕妇高血脂怎么办?

　　1、适量饮茶有助于治疗孕妇高血脂

　　茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶硷和咖啡硷能兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。提倡适量喝喝绿茶。但过多喝浓茶，会刺激心脏，使心跳加快，对身体有害。尤其是孕妇更不能过度饮茶。

　　2、患者要适当运动

　　运动是防治高血脂的一种重要的措施。虽然孕妇在孕期不宜做剧烈的运动，但是适当的运动，或者强度较小的运动，比如散步、瑜伽等都是可以的。

　　3、饮食疗法有助于治疗孕妇高血脂

　　饮食管理对高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症的控制至关重要，在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐。人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源，主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的，称为内生性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。

　　4、药物疗法有助于治疗孕妇高血脂

　　如果经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血脂时，应进行药物治疗，既可有效控制血脂，又不通过胎盘，对母子来说都是安全的。在应用药物治疗时应注意，好在医生的指导下使用。概括来讲，它能阻止胆酸或胆固醇从肠道吸收，促进胆酸或胆固醇随粪便排出。抑制胆固醇的体内合成，或促进胆固醇的转化促进细胞膜上LDL受体表达，加速脂蛋白分解。

　　孕妇高血脂吃什么

　　孕妇发现高血脂的时候总是担心影响到胎儿，这时孕妈必须放开心情，其实心情也是很重要的，配合医生的治疗安排，再结合些适当的食疗必能安全渡过的。以下几种食物都非常适合高血脂的孕妈的，一起来看看吧!

　　1、山药

　　孕妇吃山药可以降血脂，有效控制血脂含量。

　　2、洋葱

　　洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

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