冬季喝什么茶 喝茶竟有这些好处

　　冬季来临，气候是比较干燥的，在这个季节喝些茶是很好的事，对我们的身体是十分有益的。那么，冬季喝什么茶好呢?冬季喝茶有哪些好处呢?接下来，大家就跟小编一起来了解一下吧。

　　冬季喝什么茶

　　银耳茶

　　材料：银耳、茶叶、冰糖。

　　制作方法：先将银耳洗干净，之后和冰糖一起炖煮，茶叶用开水泡开，五分钟后取出渣滓。再将茶叶倒入银耳羹当中，搅拌均匀即可。

　　功效：这道茶饮主要的功效就是滋养肺部，对于治疗咳嗽痰多的情况效果很好。冬天天气干燥，这个时候肺部很容易出现不适。除此之外，这道食谱还能够促进体内血液循环加快，具有很好的美容作用。

　　姜苏茶

　　材料：生姜、苏叶。

　　做法：将生姜切成细丝，苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。

　　这款茶有驱散风寒的作用，它对胃部有很好的调养作用。若是冬季有风热风寒感冒或者是胃痛的情况，可以喝些姜苏茶。

　　桂花茶

　　材料：干桂花、茶叶。

　　做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，好能够每天早晚服用一杯。

　　功效：桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值，日常可以只做成为桂花酿、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。

　　中医方面认为桂花性温，服用之后具有温中暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。

　　红枣枸杞茶

　　材料：红枣、枸杞。

　　做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。

　　功效：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体质，减少患有心血管疾病的可能。

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