眼睛肿怎么办 这样使用牛奶可以治疗眼睛肿

　　多数的人在生活中眼睛肿的情况，一旦出现了眼睛肿我们会感觉自己没有什么精神，这个时候应该怎么办呢?导致人们眼睛肿的原因有很多，我们要注意一下，吃什么可以缓解眼睛肿呢?下面会有详细的介绍。

　　眼睛肿怎么办

　　1.棉棒沾牛奶或者盐水

　　如果我们发现自己的眼睛有肿胀的情况出现，这个时候我们可以用化妆棉或者棉签，沾一点冷藏过后的牛奶，之后敷在我们的眼皮上十分钟左右就可以了，之后我们就会发现眼皮消肿了。

　　2.红茶包冷敷

　　(1)很多人应该不知道，其实红茶包也是可以帮助我们消肿的，不过我们需要使用泡过后并且已经冷却的红茶包。大家可以直接将红茶包隔着毛巾放在眼睛上，敷五分钟左右。主要是因为红茶中有一种叫单宁酸的成分，它是一种很好的收敛剂。

　　(2)不过我们有一点需要特别的注意一下，就是在用红茶包敷眼睛的时候，不要直接将茶包放在眼皮上，不然里面含有的单宁酸会刺激到眼睛，之后可能引起眼部的瘙痒甚至疼痛，同时你的眼皮还会被染黄。

　　3.少吃点盐

　　有部分女性出现眼睛肿的情况都很有规律，都在月经期的下半个月，这都是因为吃的食物口味太重导致的，所以这段时间一定要清淡饮食，避免眼皮虚肿，影响美观。

　　4.煮熟的鸡蛋+冰块

　　(1)大家都知道冰敷是很好的消肿方法，所以我们可以将冰块或者是冰过的毛巾放在双眼上，促进其血管的收缩，更快的消肿。但好的方法是准备一条热毛巾和一条冰毛巾，轮流敷眼睛，这样消肿的效果会更快。

　　(2)将煮熟的鸡蛋冷却后，剥壳之后放到肿眼睛上面来回滚动按摩，也有一定的消肿作用。

　　5.生薯片

　　将生薯用到切成片之后充分捣碎，再敷在眼皮上，坚持十五分钟后，再用清水洗干净，也会发现眼睛中的症状缓解很多。

　　眼睛肿的原因

　　一、身体代谢能力低下

　　经常眼睛肿的朋友他们有一个共性，那就是血液循环不通畅，身体代谢能力比较弱，比如在睡觉之前喝了水或者平时久坐久站，导致身体内多余的水分无法排出去，后这些水都会滞留在身体血管里进而导致眼睛肿。

　　二、不合理的生活习惯

　　眼睛肿和人们的饮食习惯以及生活习惯紧密相关。比如有些人在生活中很喜欢吃重口味的食物，比如说盐分较多又辛辣的食物，或者是高热量高脂肪性的食物，这类食物都会让身体循环变慢。同时有些人经常熬夜，夜间用眼过度或者睡眠姿势不当时都会导致眼睛肿。还有一些人是性生活过于频繁，在紧张刺激的性生活中身体血管会紧急收缩，这样眼睛周围供血也会减少，很多人不仅眼睛会肿而且还会出现黑眼圈。

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