怎么去除月子病 月子病可以这样治疗

　　月子病是一种女性常见的疾病，月子病是指女性在生完孩子之后坐月子的时候得的一种疾病，月子病会危害健康，那么请问怎么去除月子病?月子病怎么调理?治疗月子病偏方是什么?下面小编为大家讲解。

　　怎么去除月子病

　　如果生产后产妇没有细心照顾好身体，很容易得月子病，有时产妇得了月子病，自己却不以为然，殊不知拖下去会越来越严重。产妇得了月子病也不要过分担心，只要及时治疗及时护理，尽量在月子期间就渐渐痊愈是好。若是发现的晚或是已经过了月子期，再想痊愈不是不可，而是会有些困难，而且耗时会更久，产妇必须知晓这一点。所以治疗月子病的准则就是“及时发现，及时治疗”。

　　月子病食疗方法

　　核桃蒸蛋

　　材料：核桃肉、黄酒、白糖、鸡蛋。

　　做法

　　1.核桃肉一把(大约用手抓一把)，放在碗里捻碎，稍微压碎点就可以了。

　　2.然后把黄酒倒在碗里(用吃饭的大碗)，大约放1/3~1/2碗酒，然后把核桃肉放进去。

　　3.再敲一个蛋进去(蛋不要捣碎)，后再放4勺糖。

　　4.隔水蒸，先开大火，水滚后小火蒸20分钟就可以了。

　　红花煮蛋

　　材料：红花30克、熟地30克、苏木30克、转经花(一种酷似鸡冠花的植物)30克、荆条30克、鸡蛋7个、红糖30克。

　　做法

　　1.把红花、熟地、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟，放入鸡蛋(荷包蛋)。

　　2.煮熟后在碗里放入红糖，放入药汤和鸡蛋，吃蛋喝汤。

　　3.每次一碗，每日三次。在月经来时第一天开始吃，(此药必须在月经来潮时吃)，药若不全也没关系，也有效的。

　　月子病怎么调理

　　俗话说的好，月子病，一生痛。这句话足以说明月子病对于女性朋友来说是一件多么痛苦的存在，很多人都避之不及。但是得了月子病我们要抱着积极乐观的心态，这样才能战胜它。下面小编为大家月子病怎么调理的信息。希望能够帮到需要的朋友。

　　1、日常饮食

　　产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。

　　2、休息调养与运动

　　刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。如果素来身体强健，疲劳已经消除，产后24小时就可起床。

　　3、注意保持良好心情

　　不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激;避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。

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