可乐鸡翅是什么 吃它会有意想不到的好处

　　在我们日常生活中，可乐鸡翅是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那你知道可乐鸡翅有哪些健康的做法吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　可乐鸡翅是什么

　　可乐鸡翅,以鸡翅和可乐为主料制作而成。味道鲜美,色泽艳丽,鸡翅嫩滑,咸甜适中,又保留了可乐的香气,深受大众喜欢。鸡肉有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。

　　可乐鸡翅的营养价值

　　1、温中益气、补精添髓。强腰健胃鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

　　2、富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。

　　3、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

　　4、富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。

　　可乐鸡翅的宜忌人群

　　鸡翅所含有的成胶原和弹性蛋白,对血管、皮肤、内脏都有很好的作用,鸡翅内的大量维生素A,对视力、生长、上皮组织和骨骼的发育、镜子的生成和胎儿发育有帮助。

　　鸡翅适合一般人群食用。对老年人、儿童更加适合。此外,感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人也适合食用。热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者好不要吃鸡翅了。

　　后,小编要告诉大家,可乐鸡翅不可过量食用,因为经常喜欢喝可乐的人,会很容易导致骨质疏松的,可见喝可乐的坏处是有很多的,主要是因为可乐中的磷酸可能会导致骨折,并且里面大量的磷元素也会影响对于人体的吸收。

　　可乐鸡翅的做法大全

　　一、普通版可乐鸡翅做法

　　原料:鸡翅。

　　调料:可乐,葱,姜,盐,老抽。

　　做法

　　1、首先将准备好的鸡翅中用清水洗净,然后在鸡翅的背面划两刀。葱切段，姜切片留着备用。

　　2、将准备好的平底用清水洗净，然后将其锅置火上,烧热,放入鸡翅中,煎至两面金黄。

　　3、放入葱段、姜片,倒入老抽、可乐没过鸡翅中。

　　4、大火烧开转小火,加盐,炖20分钟,大火收汁即可

　　二、小钟版可乐鸡翅做法

　　主料:鸡翅。

　　调料:葱姜,料酒,可乐,老抽,葱花。

　　做法

　　1、首先将准备好的鸡翅中用清水洗净，然后将鸡翅正面用牙签所洞,背面斜划两刀,以方便入味。

　　2、烧锅水,水里加几片姜,少许料酒,大火烧开后放入鸡翅焯水,捞出洗净浮沫沥干水份备用。

　　3、锅中放少许底油,放鸡翅煎至两面微黄。

　　4、下葱姜炒香。

　　5、倒入没过全部鸡翅的可乐,和少许老抽,大火烧开后转中小火30分钟左右。

　　6、大火收汁至汤汁浓稠后撒上葱花即可。

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