牙龈肿痛怎么办 这样做有效缓解疼痛

　　在我们日常生活中，有些朋友会有牙龈肿痛的现象，那您知道牙龈肿痛的时候该怎么办呢，平日里我们应该怎么样去预防牙龈肿痛呢，您知道吃什么食物能够有效的缓解牙痛的症状么吗，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　牙龈肿痛怎么办

　　1、急性肿痛需药物治疗

　　如果是急性牙龈炎，可考虑使用牙齿黄金1号—牙龈口腔系列，很快就能消肿止痛。

　　如果是急性牙髓炎伴随急性牙龈炎，也就是中医所说的“风火牙疼”，除了使用牙齿黄金咀嚼片外，还应该辅助以牛黄解毒片。

　　2、刷牙要注意牙膏水温

　　如果牙龈肿痛，需要常用脱敏或防酸牙膏刷牙，因为这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。

　　另外，要注意用温水刷牙。因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛。

　　如何预防牙龈肿痛

　　1、注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。

　　2、平时如果发现自己有长了蛀牙的话,一定要及时的治疗。

　　3、如果想要有效的预防牙疼的现象的话，一定要记住在睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物，以免长出蛀牙。

　　4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

　　5、平时要禁忌酒及热性食品，这样才能有效的防止牙疼的现象。

　　6、脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。

　　7、保持大便通畅。

　　8、勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热等刺激牙龈的食物。

　　缓解牙疼的食物

　　1、洋葱

　　也许很多人都不喜欢吃洋葱,但它的汁液对治疗牙疼却很有一招,相信这一点很少有人知道。出现牙疼的时候将洋葱片放在疼痛的牙齿上,或者还可以将洋葱的汁液挤到碗里,再用滴管点在牙疼的地方。如果觉得洋葱刺眼,可以用帕芙欧牙疼喷雾,轻轻一喷,一分钟就可以止住牙疼。

　　2、味精

　　在生活中就要注意自己的健康生活情况看,在生活中也不要忽视了味精的强大功效。味精是我们生活中经常食用的调味料,它不仅可以用于菜肴的调味味,还可帮助治疗牙痛。取少许味精在手中,涂抹在牙痛的位置,静置几分钟后牙痛就有很好的缓解,另外,也可以将味精和水一起冲泡,含在嘴里几分钟,然后吐掉,这样对缓解牙痛也有很好的效果。

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