产后脱发怎么办 产后脱发的原因有哪些

　　由于刚生下宝宝的妈妈们，身体的体质较虚，同时头发也是比较油，很容易出现脱发的情况。这个对于很多的爱美妈妈们来说，无疑是重大的打击，那么产后脱发怎么办?我们一起来看看吧解决的方法吧。

　　产后脱发怎么办

　　1、补充维生素

　　根据医生指导，产妇可以适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对产后脱发也有一定的益处，但必须在医生指导下进行服用。如果出现了产后掉发，也不要心慌害怕，可服用维生素B6，养血生发胶囊。

　　2、合理饮食

　　根据多年的临床观察，发现多吃一些新鲜绿色蔬菜，这些食物中含大量的钙、镁、钠、钾等，这些元素可以中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

　　3、愉悦精神

　　在分娩期间，产妇一定要注意保持昼舒畅、乐观，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现，否则很容易导致加快掉发速度。

　　4、推拿按摩

　　用1支20毫升的维生素B1液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳36次;五指合拢叩打百会穴54次;两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次,每次10秒。

5、头发护理

　　专家指出，部分产妇还可以通过经常洗发，能够有效清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。洗头应用适合自身的洗发露，洗完头发后好让头发自然干。

　　产后脱发的原因

　　一、正常生理现象

　　很多人生完宝宝会出现脱发现象，并持续数月，医学研究认为，这与妇妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，妇女在怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”。而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”而脱落。

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