痛风怎么办 坐下休息可以缓解这个症状

　　痛风是现在很常见的一种疾病，生活中导致痛风的原因有很多，它不是单一的问题导致的，一旦出现了痛风会对我们的身体有很多的影响，这个时候应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们缓解痛风的情况，吃什么什么?感兴趣的朋友一定要继续看哦。

　　痛风怎么办

　　第一：坐下休息

　　很多人在痛风发作的期间都会出现疼痛的情况，这个时候缓解应该适当的休息，要避免站立或是行走，我们要知道站立行走比较容易压迫脚趾关节，进而会刺激到正在发作的关节，这样会让我们的关节炎症更加的严重，疼痛也就会变得更加的剧烈。

　　第二：多喝水

　　患有痛风的朋友在平时可以适当的喝一点水，人们会出现痛风的情况，主要是因为身体中的尿酸浓度过高所导致的，因为这个是在发错期间的出现的问题，应该多喝水以促进体内尿酸的代谢，这个可以减少我们身体中的尿酸浓度，这样疼痛的症状才能得以缓解。

　　第三：注意饮食

　　在平时的生活中我们应该注意自己的饮食习惯，在平时应该好吃一点高嘌呤食物，这类食物经过体内新陈代谢后会产生大量的尿酸，尿酸在体内过多会导致痛风的出现，因而脚痛风的患者，在发作期间，大家应该减少对嘌呤食物的摄入。

　　第四：止痛药物

　　以上3点措施虽说有助于缓解疼痛，但远水救不了近火，脚痛风发作期间，患者还可以通过使用一些止痛抗炎类药物缓解疼痛。

　　一般来说，用于止痛抗炎的药物有三类：

　　一类是解热镇痛药，包括我们经常吃到的一些像布他林，双氯芬酸钠或者是洛索洛芬钠这些药物。

　　第二类是含有秋水仙碱的药物，这类药物针对痛风性关节炎有抑制炎症反应的作用。

　　第三类则是糖皮质激素类药物，这类也有一定的抗炎作用，能够起到缓解疼痛的作用。

　　除了西药外，患者还可以采用一些中成药辅助治疗，不过，需要注意的是，痛风患者用药时需注意根据专业医师的指导，这样才能确保理想的治疗效果。

　　痛风吃什么

　　1.榴莲

　　味辛、甘，性热，具有壮阳助火、开胃、促进食欲之功效。榴莲被誉为“水果之王”，它气味浓烈，爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲属于热性水果，营养非常丰富，但很容易上火，也容易让人发胖，减肥的人好别吃，也不适合糖尿病患者。

　　2.萝卜

　　味道甘甜，属碱性食品。而且内含大量水分和维生素，嘌呤含量很少。生食、凉拌、煮食均可。

　　3.黄瓜

　　黄瓜是碱性食物，有除热、利尿、解毒、生津止渴的作用。而且含有丰富的维生素C、钾盐和水分。可帮助排泄多余的尿酸，生吃或凉拌皆可。

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