孕妇能吃龙眼吗 孕妇吃龙眼了要这样做

　　龙眼是日常生活中常见的一种食物，它味道甘甜，有着补气血的功效，所以很多女孩子都喜欢吃。但是对于在孕期需要忌口的孕妇来说，在吃食物的时候难免会问一句，孕妇能吃龙眼吗?孕妇吃龙眼了怎么办?孕妇吃什么水果好?一起来看看吧。

　　孕妇能吃龙眼吗

　　龙眼含有非常丰富的营养物质，有维生素、葡萄糖、蔗糖等，有着补血安神、益脾的功效，对女性特别的好。但是大家都知道，孕妇是要忌口很多食物的，难免，孕妇能吃龙眼吗?相关专家解答，孕妇要慎吃龙眼。

　　从中医角度上来讲，龙眼虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，极易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人就不宜服用。而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。

　　孕妇如果不注意吃太多龙眼的话是有很多危害的，因为不仅会增添胎热，还会容易导致气血失调，从而引发胃气上逆、呕吐等症状，时间久了还会引起腹痛、见红等先兆流产等症状，所以孕妇不能吃太多龙眼，要慎吃。

　　龙眼剥去外部的皮，晒干后就是我们经常见到的桂圆，孕妇也要慎吃桂圆，也尽量不要吃一些桂圆的补品，因为桂圆也有可能对孕妇以及胎儿不利。

　　不过如果孕妇嘴馋，偶尔吃两颗也不会出现问题。孕妇一旦进食过多桂圆则有导致流产的可能，也不是绝对的，孕妇不要有心理负担，只要注意观察，看身体是否出现不适的情况。如有异常情况出现，需立即到医院检查。

　　孕妇吃龙眼了怎么办

　　孕妈妈们在怀孕期间，有着太多的禁忌，一个不小心，就触碰到了这个禁忌，就好像桂圆，不小心吃了，这时候该怎么办呢?

　　这时候孕妈妈们也不要太过惊慌，虽然说桂圆孕妈妈们是不能吃的，但是孕妈妈在吃了之后，密切关注自己的身体有没有什么不适，例如腹痛或者是下身出血的症状，如果都没有，就不用太过担心，多喝点水预防上火就可以了。

　　如果孕妈妈们在吃了桂圆之后感觉到身体有异常，这时候可以咨询医生看自己的情况有没有危险，必要的时候好就是住院观察了!

　　总而言之，孕妈妈们还是要放宽心，注意安排好日常饮食，并做好定时产检的工作，没什么大问题就可以放心了，不要太过小心翼翼。

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