孕妇能吃咸鸭蛋吗 孕妇吃咸鸭蛋有这些危害

　　咸鸭蛋是一种很常见的食物，很多人都喜欢把咸鸭蛋作为一种辅料来吃，非常的美味，那么对于孕妇来说，能吃咸鸭蛋吗?孕妇吃咸鸭蛋有哪些危害呢?下面就让我们来好好看一下有关于这些方面的吧。

　　孕妇能吃咸鸭蛋吗

　　首先，咸鸭蛋中含有大量的盐分，而每人每天需要的盐量仅为5、6克，加上食用一些其他含盐的食物，已然大大超出了人体所需，对身体无益。

　　并且，在吃多了含盐的食物后，会需要饮用大量的水，这时候孕妇体内会聚集这些水和盐，而孕妇的肾脏功能又比较虚弱，容易导致高度水肿。

　　当孕妇出现高度水肿的时候，会减少体内可循环的血量，进而导致提供给胎盘的血液也大大减少，致使胎儿缺氧，影响到胎儿的发育。另外，孕妇在吃多了咸鸭蛋后，容易引发妊娠高血压，于孕妇身体不利。

　　咸鸭蛋中含有很高的胆固醇，所以孕妇好要少吃，对肚子里面的胎儿是很没有好处的，如果实在是想吃的话，一定要选择盐的含量比较低的。

　　孕妇吃咸鸭蛋有这些危害

　　1、引起水肿

　　虽然说咸鸭蛋美味可口，但是很容易就会令孕妇出现水肿的情况。因为在孕妈妈怀孕期间，人体里面的雌激素会随着妊娠的月份不断增高，而雌激素会令人体里面的水分和盐分越来越多。

　　一旦孕妇的饮食调配不当，就很容易会造成孕妇水肿的情况。尤其是咸鸭蛋里面，有十克以上的盐。一般来说，一只咸鸭蛋里面的盐分会超过孕妇一天的需求量，再加上其他的食物，就会令盐的摄入量远远超过人体需要。

　　2、胎儿缺氧

　　如果孕妇吃咸鸭蛋出现水肿的情况，就会让身体里的血液的循环量减少，从而给胎盘的血液就会减少，会让胎儿出现窒息的情况。

　　3、高血压

　　后，一旦孕妇吃了过多的咸鸭蛋，便会引起妊娠性的高血压，这对孕妈妈的身体十分不利。另外，在咸鸭蛋的蛋黄里面，有十分高的胆固醇，所以孕妈妈一定要少吃，不然会造成胆固醇过高的疾病。

　　食用咸鸭蛋注意事项

　　咸鸭蛋关于喜欢吃咸味的人群来说是非常的合适的。不只可以满意口腹之欲，并且富含较丰厚的营养物质，假如适当的吃一些，是彻底有利于人体健康的。但是咸鸭蛋吃多了可是会危害到人体健康的。

　　咸鸭蛋黄的胆固醇含量很高，吃多了容易引发高血压等心脑血管疾病。

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