导致少年白的原因 帮助头发变黑的小妙招

　　为什么有些人会出现少年白的症状，年纪轻轻就长了很多的白头发，那么为什么会长白头发呢?导致少年白的原因有哪些?头发变黑的方法又有哪些?白发怎么变黑呢?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　导致少年白的原因

　　一、遗传因素

　　青少年青丝多与遗传有关。有宗族病史。如果爸爸妈妈中有一个或者是两个都早青丝的话，孩子有青丝的可能性很大。

　　二、营养不足

　　白发多是什么原因，很少人想到这一点，因为我们的食物越来越丰盛，经济条件越来越好，但是因为饮食的偏差，也可导致某些营养不足，例如蛋白质缺乏导致毛发色素减退，变为褐色或灰色，吃糖过多可能导致毛发枯黄。如果饮食中长期缺乏铁蛋白质、植物油、铜、钴、维生素B1、维生素B2、维生素B6等都会导致头发变白。

　　三、精神压力

　　社会发展迅速，年轻人生活压力越来越大，焦虑、紧张、忧郁、情绪不安，毛根失养，早生白发。

　　四、疾病因素

　　某些疾病可导致白发，如脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、贫血等病症，植物神经功能障碍等。

　　五、过度烫染

　　现代人为了寻求外形漂亮。不断的烫发染发，频频损伤发质，久而久之，头发越来越脆弱、干燥，营养不良，头发发黄发白。

　　六、黑色素减少

　　老年人跟着年岁增加。头发发白是天然生理现象，跟着人体的推陈出新越来越缓慢，毛囊中特有的色素细胞停止产生黑色素，头发因为缺少黑色素就开始变白。

　　头发变黑的方法

　　1、规律运动，放松身心

　　要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是好的方法，且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。

　　2、手指按摩头皮

　　梳子建议选择天然木头或牛角材质，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。不用梳具时，可以双手手指代劳，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。

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