打嗝不停怎么办 7大妙招有效制止打嗝

　　在我们日常生活中，打嗝是比较常见的一种现象，那你知道打嗝不停的时候该怎么办吗?引起打嗝的原因有哪些呢，平日里打嗝的时候打嗝按什么穴位可以停呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　打嗝不停怎么办

　　1、喝水弯腰法

　　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

　　2、伸拉舌头法

　　打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

　　3、舌下放糖法

　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

　　4、纸袋呼气法

　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

　　5、采用深呼吸的方法

　　比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

　　呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

　　6、屏气法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　7、惊吓法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

　　引起打嗝的原因

　　1、喝饮料太多

　　在生活中在喝了很多饮料之后就会出现打嗝的现象，这是因为饮料把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。

　　2、充气饮料

　　通常在喝完带有充气的饮料之后就会有打嗝的现象，比如喝可乐、雪碧、香槟等这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝。

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