孕妇可以吃李子吗 孕妇吃李子竟有这些好处

　　孕妇在怀孕之后，口味都会发生一点变化，有些孕妇想吃酸的，有的孕妇想吃甜的，那么，怀孕时候的饮食却不能是完全随着孕妇的口味来定的，一般情况下，孕妇在怀孕期间，饮食是需要格外谨慎的，下面我们一起来看看，孕妇可以吃李子吗?

　　孕妇可以吃李子吗

　　李子的味道酸甜可口，非常符合孕妇在怀孕时候的口味，但是，在怀孕之后一般是不能够随便乱吃东西的，那么，孕妇在怀孕的时候，能不能够吃李子呢?这是很多孕妇都想知道的问题，下面我们就一起来了解一下吧!

　　李子的营养是非常丰富的，它含有糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及维生素等等营养成分，而这些成分都是我们身体所必须的重要物质，因此，对于孕妇来说，吃李子其实是没有什么坏处的，而且刚好能够补充孕妇所需的物质哦!

　　但是，在这里我们需要注意的是，李子虽然对身体健康有一定的好处，但是，在平时孕妇吃李子还是不能够过量，尤其是一些雨那么脾胃虚弱，更应该少吃，在饮食上孕妇要注意适量饮用，才会对身体好哦!希望能够帮助到您!

　　李子吃多了会怎么样

　　李子吃多了，会让肠胃感到难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因，一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。从中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃。中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。

　　同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸”，生食过量便会中毒，甚至死亡。

　　目前，经向多位专家请教，虽未找到“李子致人死”的确凿理论，但教授指出，由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。由此可见，民间这一说法不无道理。

　　“李子不沉水者有毒”，若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。同时，因“杏仁得火凉”，即经过火炒或水煎后，有毒物质才可祛除，方适宜进食。对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的杏脯、杏干等，则为上策。

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