孕妇能喝大麦茶吗 大麦茶有哪些副作用

　　相信生活中有很多人会喜欢喝大麦茶，大麦茶很香而且有着很好的消食的效果。所以很多饭店里面也会给大家准备大麦茶。那么孕妇可以喝大麦茶吗?大麦茶有哪些的功效与作用?喝大麦茶有什么好处?经常喝大麦茶会上火吗?喝大麦茶有哪些副作用呢?想要了解相关的问题，我们就一起来看一下哦。

　　孕妇能喝大麦茶吗

　　有很多准妈妈都会疑惑，想问大麦茶孕妇是可以喝的吗?其实孕妇是可以喝大麦茶的。

　　在日本、韩国，随着人们对健康、健美的追求，对含糖饮料的消费一直在下降，麦茶逐渐成为了健康人士的首选饮品。根本不用怀疑孕妇能喝大麦茶吗?这种问题。国内麦茶的流行跟韩国料理的流行是分不开的。在诸多的外来文化中，外来的食文化是不可忽视的力量。尤其是当前日益强劲的“日风”、“韩流”，造就了数目不可低估的“哈韩一族”。很多青年男女爱上了韩国料理，而在那里，大麦茶是不可缺少的韩式饮料。另一方面现代人越来越追求食物的营养价值，大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝了它不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用呢。所以大麦茶开始受宠。也受到孕妇的青睐。

　　大麦茶本来就是五谷，很温和的。而喝点淡淡的绿茶还能防辐射呢。所以说，孕妇能喝大麦茶吗 ，我们不用再怀疑了。

　　食用方式

　　吃任何的东西不要喝过量，对于身体是没有什么害处的。在怀孕的时候还是要注意。记得多喝水，多吃一些水果、肉类还有青菜才是重要的。

　　不要买罐装的大麦茶饮料，那都是加工过的，要买那种一颗颗炒过的，然后用水煮开就可以了。还可以重复的煮，也可以买袋装的磨好的粉煮也可以。食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。在夏季，待大麦茶清泡冷凉后成为佳的消暑饮料。

　　大麦茶的功效与作用

　　1、助消化增进饮食，大麦茶有着去除油腻的效果。所以如果吃饭的时候感觉食物比较油腻的话。可以选择喝一杯大麦茶能够很好的去除油腻。所以，在韩国家庭的餐桌上，大麦茶属于常备的饮品。

　　2、有着五谷杂粮本身的天然养生功效，可以降低血糖和胆固醇，缓解冠心病等;夏季炎热喝大麦茶还可以解暑，尤其适合老年人酷暑季节喝，利尿、止渴，很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，避免发生中暑。

　　3、大麦茶所含的营养成分丰富，在提供人体营养的同时，还能够有效的防止人体的发胖，是保持身材的佳饮品。这是因为大麦茶中所含的膳食纤维成分非常丰富，长期饮用还有着美容养颜的功能效果。

　　大麦的好处

　　大麦能降血脂、降胆固醇。大麦也是闷热的夏季里降暑效果很好的食物，它的降暑作用与绿豆粥差不多。但它的保健作用又比绿豆要综合，除了去火解暑外，还能保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病等，重要的是，大麦是一种健康的粗粮.体质比较弱的老年人在选择解暑食物时，好常吃点大麦食物。

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