怀孕能吃菠萝吗 这样吃菠萝才最健康

　　菠萝我们都非常的熟悉，它是一种热带的水果，在冬季我们见到的比较多一些，不过如果从网上购买的话，一年四季都可以吃得到。那么菠萝味道这么好，爱吃的人也不在少数。孕妇是不是适合吃菠萝呢?如果你想知道请看今天的内容吧!

　　怀孕能吃菠萝吗

　　如果你对菠萝不过敏的话就可以吃，不管是怀孕还是没有怀孕都是遵循这个原则。不过需要提醒一下大家，有一些人本身对菠萝不过敏，但是孕期突然过敏了。

　　这种情况虽然比较少见，但是也有，所以在怀孕的时候吃菠萝好先少量吃一些，确定没有过敏反应之后再继续吃，这样会更加保险一点哦。

　　另外菠萝和其他的东西也是一样的，即使你非常喜欢吃，也要注意用量。正常情况下每天吃100克左右就可以了，吃得太多牙齿酸而且防止肚子不舒服。

　　吃菠萝的好处

　　利尿

　　菠萝中含有很多糖分，这种物质可以利尿。是的那个的食用可以对一些有肾炎的患者有益。

　　健脾

　　菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

　　减肥

　　吃菠萝还可以减肥，因为菠萝含有维生素，16中矿物质，能够有效帮助人的消化吸收，能够有效的燃烧脂肪。

　　清理肠胃

　　是不是常常因为吃肉的含量多少而烦恼?菠萝可以帮你解决消化吸收的顾虑，菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃的蠕动。

　　美容

　　它丰富的维生素B能有效滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,还可以消除身体的紧张感,增强肌体的免疫力;它的果肉还可以做面膜。

　　利咽喉

　　菠萝可以治疗发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效预防支气管炎。

　　经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

（责任编辑：小编）