红茶的功效 这种茶帮你改善免疫系统

　　红茶是很常见的一种茶类，因为营养物质丰富，人们都非常喜欢，适当的喝红茶能够为身体带来很多比较好的功效，它能够预防癌症出现，还可以改善免疫系统。关于红茶的泡法有很多，大家都了解吗?饮用红茶是有禁忌的，下面会有详细的介绍。

　　红茶的功效

　　一、红茶保护你的心脏

　　红茶可以保护心脏，预防心血管疾病的发生，而且多喝红茶还能减少中风的情况发生。

　　二、预防癌症

　　经常喝红茶能够帮助人们预防癌症，要知道很多茶叶都有预防癌症的功效，红茶当然也是外。一项研究表明，如果每天适当的摄入几杯红茶的女性，那么患卵巢癌的几率就会低于那些没有摄入红茶的女性。平时常喝红茶可以降低癌症发生的情况。

　　三、改善免疫系统

　　红茶是一种很有营养的茶类，它当中含有丰富的单宁，这个物质能够对抗病毒并保护大家免受疾病和感染，并且红茶当中有一种称为烷基胺的重要抗原能够为加强剂，它可以有效的提高免疫系统的反应率。所以，喝红茶对改烧免疫系统有很大的帮助。

　　四、预防2型糖尿病

　　很多人应该不知道，红茶能够预防糖尿病出现，都知道糖尿病是现代十分常见的内分泌疾病，会对人们的生活造成很大的影响。有研究显示，如果每天至少喝两杯红茶，那么人们患2型糖尿病的几率就会降低。所以，红茶有预防2型糖尿病的强大功效哦!

　　五、保护肠胃

　　红茶的养胃功效跟普洱熟茶可以说是不相上下的。而且红茶体内所含的物质还可以杀死引起流感和胃部感冒的细菌，另一种化合物，也就是单宁对胃和肠道疾病也有治疗作用。

　　六、含有抗氧化剂

　　抗氧化剂的好处想必大家已经听说过不少吧，而红茶就含有很多的抗氧化剂。可以保护DNA免受酒精，烟草或其他有毒物质的伤害。

（责任编辑：小编）