预产期应该注意什么 分娩前有什么症状

　　当快要生宝宝，知道自己预产期的女性朋友是非常紧张的，那么预产期应该注意什么呢?需要有哪些准备?怎么知道自己要临产了，临产前有什么征兆?分娩前需要准备什么?下面就让小编带大家了解一下吧、

　　预产期应该注意什么

　　1. 留意人身安全。不要做对孕妈妈晦气的动作，避免向高处伸手和压榨腹部的动作。由于仍有早产的可能。留意走路防滑，特别是走在瓷砖地板上。

　　2. 勤洗澡，清洁身体。准备随时可能发生分婉。洗澡时要用淋浴和擦浴。特别要注意外阴部的清洁。

　　3. 保持充足睡眠和良好心态。充足睡眠有助于胎儿的发育，也有助于妈妈的身体健康。千万不要因为临产期近了而心情焦急。

　　4. 远离高辐射地方，比如电脑旁。高辐射对胎儿发育有害，甚至会使胎儿畸形。

　　5. 选好分娩的医院，算好产娩日期。

　　6. 注意饮食。对于一些相对体质弱的准妈妈来说千万不要吃太寒性食物。

　　临产前有什么征兆

　　1、你的宝宝“下沉”了

　　如果孕妈妈是第一次怀孕的话。在临产开端前的几周内，你可能会有一种"胎儿往下下坠"的感觉。这时候，你或许会感到骨盆部位的压迫感加剧，并注意到胸廓下方的压力减轻，呼吸更晓畅。

　　2、你注意到自己的宫缩增多了

　　更频繁、更强烈的假性宫缩，可能表明你已进入临产前期了。在这个过程中，你的子宫颈成熟了，已经准备好进入真正的分娩。这期间，有些准妈妈会经历类似月经期的绞痛。

　　有时候。跟着真实临产的接近，宫缩会变得相对疼痛起来，并且每隔10~20分钟，就会发生一次，让你觉得自己是不是马上就要生了。可是，如果缩短没有变得更长、更剧烈、一次与一次之间的间隔接得更近，使你的子宫颈张开，那么你所感觉到的可能是所谓的“假临产”。

　　3、你的子宫颈开始成熟了

　　在分娩前的几天甚至几周里，宫缩可能会做一些前期准备的工作，让你的子宫颈变软、变薄，也许还会使你的子宫颈稍微张开。(如果你生过孩子，你的子宫颈在产程开始前，便有可能会打开1~2厘米。但要知道：如果这是你的第一胎，即使你怀孕40周，你的子宫颈张开了1厘米，也不能保证你马上就要生了。)如果你已经到了预产期，或者临近预产期，医生可能会在产前检查时，为你做一次阴道检查，看看你的子宫颈是否已经开始发生了变化。

　　4、你排出了宫颈粘液栓，或者“见红”了

　　随着分娩的临近，如果你的子宫颈开始张开，你可能会排出宫颈粘液栓——少量稠厚的粘液，在过去的9个月里，它起到密封子宫颈管的作用。这块粘栓可能会一次性成块地被排出，也可能会以增多的阴道分泌物的形式在几天内排出。这些粘液可能带血(可能是棕色、粉红色或红色的)，因此叫做"见红"。性交或阴道检查时，也有可能会影响到粘液栓，从而导致你看到带血的分泌物出现，尽管你几天内还不会生，但无论是哪种情况，如果你看到的不仅仅是几点血斑的话，你就要去医院就诊了，因为这可能是出问题的征兆。当然，有些医生也会建议：如果没有其他症状同时出现，就不一定要去医院就诊。

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