菊花茶的功效 这种饮品可以缓解视觉疲劳

　　菊花茶是比较常见的饮品，很多人都非常的喜欢，菊花茶本身具有非常多的功效，它能够帮助我们清除身体中的火气，还具有比较好的明目效果。关于菊花茶的泡法有很多，每一种的效果都是不同的，不过我们知道饮用菊花茶的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

　　菊花茶的功效

　　1、清热解火

　　生活中适当的饮用菊花茶是可以帮助身体清热解火的，菊花茶本身就是性凉饮品，有清热降火，消暑的功效，如果在生活中我们应该上火导致的便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等等症状，那么这个时候可以适当的喝点菊花茶，起到缓解症状的功效。

　　2、明目

　　菊花茶本身具有非常好的明目效果，我们要知道在生活中适当的饮用菊花茶是可以帮助我们缓解眼睛疲劳的症状的，特别是对于经常对着电脑的上班族和加班族而言，他们的眼睛要承受巨大的负担，这个时候可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。

　　3、杀菌

　　很多人应该不知道，其实菊花茶本身具有比较好的杀菌效果，我们要知道菊花茶中含有的物质能够帮助人体对抗病毒，像是人们比较常见的金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌，B-溶血栓性链球菌等等，喝菊花茶都可以抑制这些病毒。

　　4、消除眼部浮肿

　　熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。

　　5、预防心血管疾病

　　菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

　　6、抗衰老

　　菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。

　　菊花茶的泡法

　　山楂菊花茶

　　材料：山楂汁一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。

　　做法

　　1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。

　　2、重新放入杯中，加入350毫升开水，根据个人口味添加怡达味动山楂汁，因为此款山楂汁比较浓稠，适合做茶水食用。

　　3、根据个人口味适当加入蜂蜜。

　　洛神菊花茶

　　材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。

（责任编辑：小编）