小青柑的功效与作用 应该怎么冲泡

　　小青柑是很受欢迎的茶，它对人体有很多益处，很多人都喜欢喝。对于它的作用，很多人了解的不多。那么，小青柑的功效与作用有哪些呢?应该怎么泡茶?喝小青柑有什么禁忌?下面就一起来看看吧。

　　小青柑的功效与作用

　　理气健胃，祛痰润喉

　　小青柑可以理气健胃，祛痰润喉，它皮青、柑质青涩，挥发油的含量也比较多，还可以保护心血管。

　　消炎作用

　　小青柑果皮含有独特黄烷酮成分，具有杀菌、消炎、抗氧化、去除口腔异味、保护牙齿等诸多生物药理活性。

　　醒脑提神，美白肌肤

　　小青柑的果皮当中含有酚酸，它有杀菌的作用，还能够醒脑提神、美白肌肤、清热解火，对女性来说效果很好。它还可以减少疲劳，冲泡也是比较方便的，平时可以随时冲泡，缓解工作的疲劳。

　　降脂减肥

　　有研究发现，辛弗林主要作用为氧化脂肪、减肥。因此，辛弗林常用为减肥药物中的有效成分，辛弗林是枳实提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此种成分。同时普洱熟茶也是降脂减肥的好帮手，茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解。

　　解烟毒的作用

　　长期抽烟，呼吸道、消化道、血管都受到了损伤。对吸烟者的健康不利，其次就是对他人的健康不利。而对于那些一时还难以戒掉烟痛的吸烟者来说，饮茶则是减轻吸烟危害的好的方法。

　　柑普茶中，普洱的茶多酚、柑皮的维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，毒素可随喝茶不断解除，通过粪便排出体外。

　　促进新陈代谢

　　小青柑可以抗血栓形成、抗癌、抗真菌，它是碳水化合物代谢促进剂，而且它的果皮当中含有川陈皮素。

　　减轻雾霾伤害

　　雾霾是雾和霾的组合，影响人的身体健康。尤其会造成呼吸系统、心血管系统等方面的损害。柑普茶蕴含茶物质和陈皮的药理功能，能够润肺生津、理气、预防动脉硬化。雾霾天气下，常喝柑普茶可以减轻雾霾对身体的伤害哟。

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