孕妇可以吃鸭血吗 鸭血竟有如此功效

　　鸭血应该是我们大家常见的一种食材吧，一般在菜市场或者超市都是有的卖的，鸭血其实很便宜的，鸭血家常菜有：豆腐烧鸭血、鸭血烧豆芽等。那么大家知道，孕妇可以吃鸭血吗?鸭血的营养价值有哪些呢?感兴趣的朋友就请看以下内容吧。

　　孕妇可以吃鸭血吗

　　孕妇是可以吃鸭血的，鸭血中丰富的丰富的血红素铁可以帮助预防孕妇缺铁性贫血，此外鸭血还具有清热解毒的功效，孕期吃一些鸭血可以有效的清除肠道内的沉积的浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有非常好的净化作用。 此外鸭血还常用于失血虚劳、白痢或妇女行经潮热等症;还用于中风眩晕、血热上冲或药物中毒;并且能够解金、银、鸦片、砒霜、虫咬等诸毒;长期食用还可以防止消化道肿瘤，是保肝补血的佳食品。

　　鸭血的营养价值

　　1、鸭血含有丰富的铁元素，关键是以血红素铁的开式存在，所以很容易被吸收利用。

　　2、鸭血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血有一定的防治作用。

　　3、鸭血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。

　　4、鸭血含有维生素K，能促使血液凝固，有止血作用。

　　5、鸭血可以给人们提供多种微量元素，对肾病患者、以及心血管疾病患者具有调养的益处。

　　鸭血的功效与作用

　　1、预防缺铁性贫血

　　动物血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。

　　2、人体“清道夫”

　　鸭血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害;现代医学研究发现，鸭血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外，堪称人体污物的“清道夫”。

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