孕妇吃葡萄好吗 吃葡萄要注意这五点

　　葡萄味道酸甜，它是很常见的水果，很多人都喜欢吃。有些女性在怀孕的时候也忍不住想吃葡萄。那么，孕妇吃葡萄好吗?孕妇吃它要注意些什么?吃葡萄有什么好处呢?下面就一起来看看吧。

　　孕妇吃葡萄好吗

　　葡萄是可以当做药物来治病的，它可以治气力虚弱、心悸盗汗、牙龈肿痛、疮疹不出等症状，对孕妇来说，也是有安胎的作用的。

　　葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。

　　葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素。因此，孕妇可以吃葡萄，而且孕妇吃葡萄有很好的安胎效果。

　　另外，孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色哦!

　　孕妇吃葡萄应注意什么

　　不能立刻喝水

　　吃了葡萄之后不要立刻就喝水，这样是容易导致腹泻的。葡萄是有通便润肠作用的，吃了之后喝水，这时胃还没有消化吸收，胃酸被水冲淡，葡萄和水、胃酸急剧氧化，会加速肠道蠕动，导致腹泻的情况发生。

　　不能立刻喝牛奶

　　葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议：好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)

　　不宜过量

　　由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

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